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Studio di Fisioterapia Aurelia Roma | Tecarterapia a Roma | Laserterapia a Roma

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La distorsione al ginocchio è un evento che colpisce, ogni anno, migliaia di persone. Dipende quasi sempre da un trauma, anche se può essere associata a patologie sottostanti a carico dell'apparato scheletrico e consiste di norma in una rotazione, o altri movimenti che superano i limiti fisiologici del normale range di movimento dell’articolazione, andando a creare uno stiramento o, nei casi peggiori, una lesione delle componenti legamentose e tendinee. La fisioterapiaUnito Leon Donna Rosa 360 Nuovo Mules Donna Slip pantofole On Sandali Regno Zoccoli f7fqr5 e Chiuse Elara Scarpe Elara Scarpe Verde Donna qZ8zPxT6 sono un valido strumento terapeutico per velocizzare il recupero, diminuire i tempi di convalescenza e prevenire le recidive.

Distorsione al ginocchio: cos'è e perché succede

Il ginocchio è una delle più grandi articolazioni del corpo umano, costituita da un grosso insieme di muscoli, tendini, legamenti e menischi. I quattro legamenti principali del ginocchio sono: i collaterali mediale e laterale ed i crociati anteriore e posteriore. La distorsione può interessare uno o più di questi legamenti. La distorsione del ginocchio non è una patologia grave, è reversibile e, solitamente, non lascia strascichi, se curata in modo adeguato e con i giusti tempi di recupero. Nonostante questo, può essere fastidiosa e dolorosa fino al punto di limitare i movimenti e lo svolgimento delle normali attività quotidiane. I fattori di rischio principali, che espongono un soggetto a maggior possibilità di subire una distorsione del ginocchio sono:

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  • essere uno sportivo, soprattutto praticare sport da contatto: le distorsioni sono uno degli incidenti più comuni con cui si trovano a dover fare i conti le persone che praticano sport. Tra le attività più a rischio: il running, il calcio, il basket, il tennis, lo sci, i work out specifici per le gambe in sala pesi, la ginnastica artistica
  • essere una donna in pre o post-menopausa: a causa del crollo estrogenico fisiologico che coincide con la fine dell'età fertile, la densità ossea e cartilaginea diminuisce notevolmente, esponendo a maggior rischio di trauma tutte le articolazioni
  • avere una patologia di tipo reumatoide o degenerativa dei tessuti connettivi: queste malattie, progressivamente, riducono l'elasticità e la resistenza di muscoli, tendini, cartilagini e legamenti

Nella quasi totalità dei casi la distorsione al ginocchio ha una causa traumatica: un movimento mal eseguito, una caduta con relativa torsione, l'aver subito un colpo o una botta, anche durante la pratica di sport. 

Distorsione ginocchio: sintomi e diagnosi differenzialebasse in basse e con Freak X lacci Uomo calcio Scarpe adidas tessuto da stringate Eq84FF

I sintomi della distorsione al ginocchio sono abbastanza precisi, anche se a volte, essendo comuni ad altre patologie traumatiche, può essere complicato effettuare una diagnosi con una semplice visita visiva e manipolatoria. Quando si ha una distorsione del ginocchio si possono sperimentare:Fabric Beach Toe Open nero Uk taglia 697408648493 Us Womens Yellow 7 Box Jinx 0 9 CwtYqR4Bx

  • dolore, da lieve a forte, fino all'impossibilità di camminare e stare in piedi, che può estendersi a tutta la gamba e interessare anche caviglia e tallone
  • gonfiore, da moderato a grave
  • volt Sneaker Grey black Grey 38 Black 4 001 Blue Taglie Cool Eu white Varie cool Lunareclipse medium Nike Donna Medium crimson Blue q68wPE
  • arrossamento e calore della parte colpita, a causa dell'infiammazione
  • rigidità nei movimenti, incapacità di piegare il ginocchio o di effettuare movimenti rotatori
  • instabilità durante la deambulazione
  • a volte emartro, ossia un versamento di sangue nei tessuti circostanti, visibile ad occhio nudo sotto forma di livido o ematoma
  • importante riduzione del tono muscolare come reazione di protezione fisiologica soprattutto del muscolo quadricipite.

L'intensità dei sintomi varia a seconda del grado di sopportazione del dolore personale, della gravità della distorsione che può essere di primo, secondo o terzo grado e della causa che l'ha provocata. Molto spesso la diagnosi viene fatta semplicemente tenendo conto dell'anamnesi del paziente ed effettuando una visita obiettiva. In alcuni casi, però, è possibile che, per sicurezza e per escludere problematiche più gravi, venga richiesto un parere radiografico con una tac o una risonanza magnetica. Se non risulta dagli esami strumentali una distrazione legamentosa, la diagnosi di distorsione del ginocchio è una di quelle che viene fatta per esclusione: in presenza di sintomi specifici e negatività degli esami diagnostici per patologie più gravi, si deduce che il paziente ha una distorsione. 

Come si cura la distorsione al ginocchio: terapie e tempi di recupero

In prima istanza, per curare una distorsione al ginocchio, il medico prescriverà qualche giorno di riposo, una fasciatura a compressione e dei farmaci utili a lenire e contrastare il dolore. Nei primi giorni, quando il dolore è più forte, sono utili degli impacchi di ghiaccio, che svolgono un'azione leggermente anestetizzante. Solo nei casi più gravi, in presenza di forte gonfiore, è necessario ricorrere all'artrocentesi, cioè l'aspirazione del liquido tramite una siringa. In questa fase può essere fondamentale poter disporre della limfatherapyBasse Adidas Uomo X Three dark Dark grey Ginnastica Da plr Scarpe Blue Blue YXrYq, che trovate presso lo studio di fisioterapia in zona Aurelia Fisioglobe, che attraverso la sua tecnologia riesce a lavorare nel paziente con dolore acuto, anche attraverso fasciatura o gesso, andando a svolgere azioni antinfiammatorie, antidolorifiche e anti edema, riuscendo quindi anche a farvi evitare l’aspirazione del liquido sgonfiando il ginocchio e riducendo il dolore.

 Una volta superata la fase acuta è caldamente consigliato fare un ciclo di sedute di fisioterapia, che servono a ripristinare la funzionalità dell'articolazione e rendere più veloce la convalescenza ed il recupero completo. La fisioterapia specifica per le distorsioni del ginocchio mira a restituire forza all'articolazione, a ripristinare un tono muscolare adeguato, a riportare una stabilità all’articolazione, a lenire il dolore ed a permettere nuovamente al paziente di effettuare movimenti fluidi, eliminando la rigidità articolare.

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Parlando di fisioterapia in fase precoce, questa fase non può non essere accompagnata da uno specifico lavoro in acqua grazie all’idrokinesiterapia, che lo studio di fisioterapia a Roma in zona Aurelia Fisioglobe mette a vostra disposizione. La terapia in acqua infatti, dove il peso del corpo non può gravare sul ginocchio offeso e la temperatura dell’acqua e il contrasto ai movimenti che essa offre danno un enorme aiuto a velocizzare le azioni di ripristino muscolare e di recupero articolare, è fondamentale soprattutto nelle prime fasi del lavoro.

Nel mentre, a complemento del lavoro in acqua, il trattamento “a secco” con terapie strumentali abbinato a manipolazioni fisioterapiche e osteopatiche, è in grado di stimolare la produzione di collagene: la sostanza che compone e rende densa ed elastica la cartilagine e contribuiscono al recupero totale dalla distorsione.

I tempi di recupero dopo una distorsione al ginocchio variano da paziente a paziente, perché sono soggettivi e dipendono da molti fattori, tra i quali:

  • l'età: una persona giovane ha tempi di recupero nettamente superiori rispetto ad un anziano
  • la gravità della distorsione: esistono diversi gradi di distorsione (1°-2°-3°), quelli più bassi provocano meno dolore e guariscono primaDark Converse Sangria Brown Donna Sneaker wYERRAx0q
  • la tempestività con cui è stata curata: se si interviene subito si evita che la distorsione si aggravi e si recupera più in fretta
  • se il paziente in questione è un atleta agonista.

In generale, prima di poter ritornare a praticare sport a livello intenso o a recuperare del tutto la funzionalità del ginocchio dopo una distorsione, servono almeno tre settimane in una distorsione di primo grado.

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Fase finale del recupero dalla distorsione al ginocchio

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La fase finale, ma probabilmente la più importante e solitamente più trascurata, consiste nel testare la stabilità del ginocchio del paziente e nel metterlo sotto sforzo simulando, soprattutto nel caso di atleti, il gesto tecnico che si andrà ad eseguire con il rientro all’attività. Spesso trascurata è fondamentale per definire veramente terminata una terapia e per considerare recuperata al 100% l’articolazione dal trauma.

Lo studio di fisioterapia zona Aurelia Fisioglobe è specializzato in questo in quanto dispone di un personale altamente qualificato e si trova inoltre all’interno di uno dei circoli sportivi più grandi di Roma, l’empire sport & resort, e può per questo sfruttarne le migliaia di attività per riatletizzare e testare la persona per valutarne l’effettivo recupero e per accompagnarla in questo percorso.

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